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一份國外的研究顯示，樂快幫滅火！電動自行車　電池充電突起火電動自行車電池拔起來充電，竟爆炸起火，花蓮昨天下午，一間長老教會，把屋外的電動自行車電池，拔起來放室內充電，只充了幾個小時，突然聽到一聲爆炸聲後，就起火燃燒，還好當時發現得快，趕緊拿滅火器滅火，才沒有釀成更大的火警。教會內地板，滿地滅火器的乾粉，牆上大片的燒焦痕跡，廣告文宣也被高溫波及變形。塑膠外觀整個融化，內部的零件燒得焦黑，完全看不出來，他原本是一顆電動自行車的電池，旁邊還看得到一個長方形的變壓器，連著電線接到插座。教會牧師：「這個大概充了三個多鐘頭，它就突然砰一聲。」28日下午五點多，花蓮吉安鄉一處教會內，當時把電動車的電池拔起來，放到室內充電，已經用了1年多，通常電池衝飽需要花6到8個小時，這新北市林口區汽機車借款一次只充了三個多小時，竟然會爆炸起火，整顆電池燒個精光。還好當下人都在屋內，能及時發現馬上滅火，要是沒人，火勢一延燒，後果真的不堪設想。因為現在電動車越來越普及，除了充電要注意之外，從10/1日開始，交通部也特別對這類電動自行車，祭出了新規定。擅自更改車內的電子線路或控制裝置，開罰1800到5400元，最高限速不得超過25公里，超速開罰900到1800元，另外也比照一般機車，需要戴安全帽，沒戴的話可以處300高雄市大寮區優惠房貸元的罰款。電動自行車不用駕照充電方便，是很多長輩未成年代步的選擇，但也衍生出許多安全性的問題，去年一整年騎電動自行車受傷的民眾，就超過兩千人，政府除了立新制控管外，民眾在選購時也一定要多加留意品質。觀與好的睡眠有顯著正相關，且樂觀者白天嗜睡情況較低。精神醫師指出，樂觀除有助睡眠，也有益健康；心理衛生專家則提醒，樂觀和正向思考可以練習。

董氏基金會日前發布新聞稿指出，一篇今年刊載於科學日報的研究顯示，樂觀與更好的睡眠有顯著正相關，愈樂觀的人睡眠品質越好、睡眠時間也愈長。

此研究以年齡介於32歲至51歲、共3500名成人為對象，針對整體睡眠質量和時間進行評估，包括失眠症狀、入睡困難以及每晚的實際睡眠時數。另有部分參與者參加輔助睡眠研究，連續3天配戴監測器，收集睡眠長度、睡著的時間和睡不安寧的數據，共進行高雄市三民區借錢管道 2次監測，期間間隔一年。

研究發現，愈樂觀的人愈覺得自己有充足的睡眠（每晚睡6至9小時），其中有74%自認沒有失眠症狀，且白天嗜睡情況也較低，且每增加一個標準差的樂觀分數，擁有良好睡眠品質的機率就會增加78%。

林口長庚醫院一般精神科主治醫師劉嘉逸表示，好的睡眠有益穩定情緒、維持良好，身心狀態，該研究團隊先前的研究也發現，樂觀的人心血管較健康，證實樂觀不僅有益於心理健康也對身體健康有所幫助。

董氏心理衛生中心主萌！浣熊大啖月餅　河馬樂樂吃「中秋」西瓜中秋節相關應景活動不少，新竹市立動物園幫浣熊以及河馬樂樂，準備了月餅以及中秋大餐，牠們吃的超滿足，而在宜蘭礁溪則是延續129年傳統，中秋盪鞦韆依循古法製作的鞦韆，今年高度達7.5米，鈴鐺的位置距離也比往年多3屏東縣麟洛鄉周轉 0公分，難度挑戰相當高。看到月餅，浣熊立刻伸手想拿，一開始沒拿好好心急，終於到臺南市玉井區留學貸款手，大口大口品嘗，另一隻在旁邊看得口水直流，怎麼還沒輪到牠。這是新竹市立動物園，幫浣熊準備的特製月餅，加入地瓜、小黃瓜、蘋果、火龍果等，每隻浣熊吃得好滿足，另外動物園裡的明星，河馬樂樂也有中秋節大餐，是牠最愛的西瓜，上頭不只有中秋的字，還有玉兔的模樣，河馬吃得很豪邁，一顆不過癮，再來一顆臺中市神岡區青年創業貸款者。動物園教育推廣專員趙于葳：「浣熊最喜歡吃小黃瓜，看到小黃瓜他們就會爭食，樂樂(河馬)如果看到西瓜的話，就會比較容易叫上來。」而中秋節應景的還有這裡，底下的群眾加油聲不斷，選手們越盪越高到達一定高度，伸腳踢鈴鐺，沒成功沒關係，再接再接，確認成功裁判敲下銅鑼，現場歡呼聲不斷。宜蘭礁溪中秋節傳統盪鞦韆，老師傅依循古法，利用百斤的巨大杉木製作的鞦韆，民眾在限定的時間內，誰踢到鈴鐺次數最多，就是冠軍，而今年高度不但達7.5米，鈴鐺的距離也比往年多30公分，挑戰更高。參賽民眾黃銘釤：「南投縣鹿谷鄉汽車借款敢出腳的人才摸得到，如果你不敢出腳的話，你的高度夠了，還是沒辦法踢到。」活動已經延續129年，不只要克服對高度恐懼，擺盪也有技巧，需要體力與勇氣。任葉雅馨則說，樂觀與悲觀往往是個性所造成，但樂觀可以練習，如遇到事情的當下感到悲觀、無望，不妨自問：「有這麼糟糕嗎？」「是我想的太負面了？」「換個想法會如何呢？」都是很好的自我提醒及練習正向思考的方法，平常多練習可幫助擁有好的睡眠品質。

葉雅馨說，通常愈睡不著臺東縣達仁鄉哪裡可以借錢愈會想到煩心、不好的事，當發現自己陷入負向情緒，應提醒自己多想愉快的事情；若因為擔心事情做不完而影響睡眠，不如起身用筆記下避免一直掛心。

可營造睡眠環境與氣氛，避免因燈光、電視聲響、睡前新竹縣寶山鄉信用貸款喝牛奶、攝取過多水分需起床如廁而影響睡眠。若翻來覆去都睡不著，可透過冥想，想像一大片草原、一望無際的海洋、日落微光等令人捷運三鶯線延伸桃園八德　將送行政院核定國發會今天審議同意支持台北捷運三鶯線延伸桃園八德段，桃園市政府捷運工程局表示，將儘速修正報告書送行政院核定，並持續辦理綜合規劃、基本設高雄市六龜區小額借款2萬計、環境影響評估等工作。捷工局下午發布新聞稿表示，捷運三鶯延伸八德段在105年7月首次報交通部審議，經過6次審查，今年5月獲交通部審查通過後核轉行政院審議，在桃園市立委趙正宇、鄭寶清及鄭運鵬積極奔走下，國發會同意支持計畫可行性研究，近期將送行政院核定。捷工局長陳文德指出，市府將依照國發會的審查意見，儘速修正捷運三鶯延伸八德段可行性研究報告書送行政院核定，並持續辦理綜合規劃、基本設計、環境影響評估等工作，目標在1彰化縣和美鎮二胎借款10年核定綜合規劃，7年後延伸段完工通車，提升桃園聯外交通便利性，也形成北北桃一小時共同生活圈。陳文德說，捷運三鶯線延伸八德段連結桃園市「三心六線」和新北市「三環六線」捷運路網，未來三鶯線的LB14站與桃園捷運綠線G04站採「地下雙鐵共構」，串連台北、板橋、新北和桃園地區，讓八德區成為桃園往返雙北市重要的轉乘點之一，縮短2地的通勤時間。陳文德表示，新北市的捷運三鶯主線預計在112年底通車，至於三鶯延伸八德段可望在110年完成綜合規畫作業核定，銜接上捷運三鶯線主線工程的機電系統使用，確保全線機電系統一致性並共用新北市三峽機廠。捷工局表示，捷運三鶯延伸八德段全長約3.9公里，將設置2站，路線起點在台北捷運三鶯線鶯桃福德站（LB12站），以高架方式行經八德非都市計畫農業區轉為地下，銜接桃園捷運綠線，計畫總經費約新台幣116.41億元，由中央補助50.85億元，市府分攤65.56億元，自償率為30.07%。（中央社）放鬆的景象。但切忌起身運動，以免產生令人提神的正腎上腺素更無法入眠。（中央社）